健康咨詢描述: 我得強迫癥已六年,第三年才想到是病,開始看病,住院近兩個月,后一直服要藥,還作過心理咨詢,但效果不是很明顯。
想得到怎樣的幫助:強迫癥有什么好的治療方法?
強迫癥是一種強迫的思維和強迫的行為,明知道這種思維和行為沒有意義,但是就是控制不住自己,這種情況可以考慮藥物治療和心理疏導(dǎo),綜合性的治療是可以治愈的。平時要調(diào)整自己的狀態(tài),分散自己的注意力。
目前治療強迫癥的方法,有心理疏導(dǎo)的治療和口服抗強迫類的藥物治療,患者平時可以保持一個積極樂觀的心態(tài),不要過度的焦慮和擔(dān)心,平時可以多參加一些戶外的運動,比如慢跑,游泳,打羽毛球等運動,都可以有助于緩解患者出現(xiàn)強迫癥的癥狀。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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