懷孕初期能吃綠豆嗎

      孕早期可以吃綠豆的。懷孕早期的飲食需根據(jù)孕婦的個人口味而定。如果喜歡吃不過分挑食就行。一般以清淡為主，要看個人的喜好。注意不要吃比較辛辣的食物。如太酸太辣太甜太冷的食物，這些刺激性的食物會加重孕早反應(yīng)。如果孕早反應(yīng)不是很嚴(yán)重，建議孕早期飲食上要均衡營養(yǎng)。

      指導(dǎo)意見：
      懷孕初期不能多吃綠豆，多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育，注意首先保證休息時間和質(zhì)量。

      指導(dǎo)意見：
      懷孕初期可以吃綠豆，孕期適量吃綠豆不會危害到孕婦自身健康和胎兒發(fā)育。而且吃綠豆還可以清熱解暑，有利于健康。但不宜吃太多，以免食用過多寒性食物后引起腸胃不適。
      以上是對“懷孕初期能吃綠豆嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！