孕婦水腫怎么辦

      孕婦在出現(xiàn)水腫的時候，應(yīng)該在日常生活中多進(jìn)行一些運(yùn)動，只要在身體條件允許的情況下就可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些散步或者是練瑜伽，可以緩和一下，也可以再長飲食的時候多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

      孕婦水腫，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，游泳或瑜伽來促進(jìn)下肢血液循環(huán)，在一定的程度上緩解水腫多吃一些多食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如黃豆，魚肉。牛奶以及雞蛋等時，要保證充足的睡眠和休息，不宜過度的勞累，穿著要寬松。

      像目前這種情況越是多喝水癥狀越會嚴(yán)重，可以在早晨的時候多喝水，在晚上尤其是晚飯之后就盡量少喝水，這樣能夠有效的緩解癥狀，還是要把下肢適當(dāng)?shù)膲|高，因?yàn)橄轮幱谖⒀h(huán)的末端，是水腫比較嚴(yán)重的。
      以上是對“孕婦水腫怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！