火鍋湯底中加蓮子可以清火嗎？

      火鍋底湯中加入蓮子，能夠達到清火寧心的功效，在吃火鍋時，盡量不要吃過于辛辣的，避免造成上上火，可以吃清湯的火鍋，多吃蔬菜有利于營養(yǎng)均衡，不要吃過于油膩的食物，注意營養(yǎng)均衡。

      火鍋湯底中加蓮子的話，對于去火并沒有什么太大的作用，建議平常選擇火鍋的時候可以選擇清湯的，不要太過于，有你心啦，這樣的話也是有利于身體健康的，對于自己的腸胃也是比較好的，平常的話也是要注意飲食方面的問題。