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早上吃黃瓜能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-04 06:14:20 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 早上吃黃瓜能減肥嗎

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網友：30547
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2021-12-04 07:37:43 我要投訴

      黃瓜屬于低熱量食品，有助于減肥，但是不等于說黃瓜本身有減肥的作用。還需要看其他食物攝入的情況而定，如果全天總熱量超標的話，就不能減肥成功，所以減肥必須嚴格控制飲食。

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-12-04 06:33:31 我要投訴

      早餐可以吃一些蛋類牛奶，對于減肥都是有幫助的，全麥面包也是可以的，晚上吃一些蔬菜，這樣是更加合理，一切的如果早上就吃黃瓜這些組件的蔬菜，會對身體造成的自己的要注意，盡量保護身體再健康的狀態(tài)下達到減肥的效果

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