性愛時間現(xiàn)在有時候只能做10來分鐘左右

      一般男性做愛時間持續(xù)到10分鐘左右都是正常的生理現(xiàn)象，大部分男性性交，能夠在兩分鐘以上也都是正常的現(xiàn)象，提高性愛質量建議同房前要互相交談，男性要安撫女性，給予女性身體上一定的刺激，使女性激情感染，能夠在一定程度上提高高潮的質量。

      一般情況下規(guī)律性生活只有每次超過三分鐘就不算是異常，你現(xiàn)在是10分鐘是屬于正常的。如果想延長做愛時間，可以在做愛前半小時涂抹丁卡因膠漿。不需要清洗，直接就可以做愛。

      性生活10分鐘是正常的，平時多跑步，多做提肛深蹲運動，可以有效的提升房事質量，還可在房事前使用泊艾延時噴劑等，降低局部的敏感度，提升房事質量，保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。
      以上是對“性愛時間現(xiàn)在有時候只能做10來分鐘左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！