只吃西紅柿來代替其他水果有一定的減肥效果。西紅柿屬于低熱量水果,是適合糖尿病患者食用的水果,因此很多減肥人士也是可以吃的,但是不能光靠吃西紅柿來減肥,要注意飲食的多樣性,不然可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良。想要減肥可以配合進食高蛋白低熱量食物,同時要規(guī)律生活,堅持運動。
生吃西紅柿對于減肥來說是有效的,堅持每天吃新鮮的西紅柿,可以有效的控制身體內(nèi)多余的脂肪組織,達到減肥的目的,因為西紅柿中含有大量的維生素c和纖維素,能夠促進身體內(nèi)脂肪的分解和排出
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