健康與亞健康的區(qū)別

男 | 22歲 2021-12-03 16:34:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：常常聽別人說你有亞健康，但是就不知都是一個什么病來的。亞健康表現(xiàn)什么有什么好的方法，希望醫(yī)生可以能夠給我一些建議?。?！

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你好，亞健康是出于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，指的是自己感覺有不舒服的癥狀，但做相應(yīng)體格檢查和實驗室檢查沒有明顯異常，常見的表現(xiàn)如乏力，頭暈，心慌，面色委黃，睡眠不好等等。

掛號科室：中醫(yī)科、普通內(nèi)科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應(yīng)能力和反應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

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