葉酸片每天什么時(shí)候吃最好？

女 | 25歲 2021-12-03 13:53:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我今年準(zhǔn)備懷孕了，現(xiàn)在在備孕中，人家都說備孕需要吃葉酸，我想知道葉酸究竟應(yīng)該什么時(shí)候吃比較好，平時(shí)需要注意什么，吃這個(gè)飲食需要注意什么。

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2021-12-03 16:00:22 我要投訴

要想懷孕服用葉酸片，在懷孕頭懷孕前頭三個(gè)月和懷孕后的頭三個(gè)月的都要食用的，一般每天吃一片就可以的。平時(shí)一直盡量少吃刺激性的食物。另外平時(shí)要注意休息，避免勞累，注意保暖。預(yù)防感冒。

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2021-12-03 18:24:54 我要投訴

一般來說葉酸片應(yīng)該去鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院或者是社區(qū)服務(wù)站領(lǐng)取免費(fèi)的葉酸片，也可以買正規(guī)廠家的葉酸片，應(yīng)該在備孕前三個(gè)月一直吃到懷孕以后的前三個(gè)月之內(nèi)連續(xù)口服六個(gè)月，可以在晚飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)服用。