耳鳴患者在生活中應(yīng)該注意什么？

      耳鳴的患者，平時在生活中要注意保護耳朵，盡量不要戴耳機聽音樂，不要接觸噪音，避免使用耳毒性的藥物，注意作息規(guī)律，少熬夜，避免過度勞累，注意保暖，預(yù)防感冒，少吃辛辣刺激，干燥油膩的食物，適當運動鍛煉。

      耳鳴患者日常生活需要注意，忌辛辣刺激性食物和油性生冷食品。戒煙，戒酒，多吃容易消化和清淡食物為主，多吃水果和新鮮的蔬菜。適當鍛煉身體，增強身體抵抗力。避免熬夜，避免過度勞累，并且保持良好心情。