懷孕初期缺鐵性貧血怎么食補

      指導(dǎo)意見：
      您好：懷孕初期有缺鐵性貧血，主要是與其生理性需要量增加和飲食結(jié)構(gòu)不合理，腸道吸收不良等有關(guān)系，如果是輕度的貧血，可以進行食補，平日多吃富含鐵的食物，比如豬肝，養(yǎng)肝，肌酐，動物血，瘦肉，雞蛋，魚蝦，豆類，豆制品，紅棗，油菜，薺菜、等。多吃富含維生素c的蔬菜水果，促進鐵的吸收，如果貧血嚴重，需要服用鐵劑。注意按時產(chǎn)檢。

      在懷孕初期缺鐵性貧血，可以吃一些富含鐵元素的食物，比如可以吃木耳紫菜，可以吃少量的肝臟。但是應(yīng)該注意在孕早期的時候不要吃螃蟹腿一類的食物，也不能吃腌制的魚類。