健康咨詢描述: 經期前及中期總是頭疼的厲害胸悶燥熱上火感冒還偶爾會長痘,經期前兩天有血塊兒…要怎么調理?
身體的防寒保暖,不要吃生冷,辛辣,刺激,油膩的東西,多吃水果蔬菜的,放松自己的心情,不給自己壓力,在來月經的時候,是一個排毒的過程,所以長痘痘都屬于正常的情況,一般月經過后就好了。
月經來潮前如果出現胸悶,頭痛以及上火的現象,這種情況應該考慮經前期緊張綜合征,可能與體內的孕激素水平增高有一定的關系,您這種情況,一般西藥沒有很好的治療方法多數通過中藥來調理
指導意見:
你好,你的情況有時間還是到正規(guī)醫(yī)院做超聲檢查看看,如果沒有器質性疾病,可以看看中醫(yī),通過用中藥來調理治療的效果還是比較好的。同時要多喝水,不要吃辛辣和生冷刺激性食物,可以減輕長痘的現象。
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經前期頭痛癥狀明顯屬于經前期綜合癥,跟緊張焦慮壓力大,睡眠不足也有關系,需要放松心情,避免焦慮。多注意休息,可以找中醫(yī)號脈服用中藥調理一段時間。經期前兩天有血塊兒,也屬于正常的情況,一周之內自然干凈就正常。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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