健康咨詢描述: 我懷孕快七個(gè)月了,最近肚子大了很多,剛開始的時(shí)候,睡眠不好,食欲很差,經(jīng)常嘔吐,現(xiàn)在飯量很好,就是行走有些不便,晚上躺著的時(shí)候,寶寶還會(huì)動(dòng),婆婆在家不讓我吃生冷的東西。
想得到怎樣的幫助:懷孕七個(gè)月應(yīng)該注意什么?
懷孕7個(gè)月這種情況需要注意飲食的,要避免吃生冷寒涼辛辣刺激性的食物,主要是注意飲食營養(yǎng)均衡,有的時(shí)候也要盡量的避免暴飲暴食,防止胎兒過大,要定期做好孕檢。
懷孕七個(gè)月的時(shí)候,由于胎兒生長(zhǎng)的較快,注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ3中那榈氖鏁?,在飲食上多吃含蛋白質(zhì),維生素礦物質(zhì)豐富的食物,例如,肉類,魚蝦新鮮的蔬菜和水果要保持營養(yǎng)的全面均衡。
懷孕七個(gè)月這種情況,建議營養(yǎng)要均衡豐富多樣化,可以適量的活動(dòng)的,養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣,盡量不要吃刺激油膩性的食物,防寒保暖,注意休息,勞逸結(jié)合。養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣。
以上是對(duì)“懷孕七個(gè)月應(yīng)該注意什么?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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