懷孕期間是可以吃山藥的,山藥的營養(yǎng)非常豐富,而且還有健脾的作用,孕期可以放心吃,孕期的飲食本身就是要多樣化均衡營養(yǎng),各種健康食物都可以吃一點,不要吃太多辛辣刺激和生冷食物。
懷孕期間可以吃山藥,山藥既是中藥材,又是一種常見的蔬菜,有健脾益氣,固腎,消除疲勞的功效。孕婦食用山藥可以。補氣健脾,同時又能夠促進胃腸蠕動,緩解便秘的作用。
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