貼肚子震動減肥真的有用嗎

      肚子震動器減肥也有一定的作用，就是減少腹部的脂肪，腹型肥胖效果還可以，但是同時(shí)也要嚴(yán)格控制飲食，不能吃高熱量食物，最好再配合其他的有氧運(yùn)動，比如經(jīng)常游泳，騎自行車快走慢跑等。

      貼肚子震動，減肥效果并不明顯，如果想要健康有效減肥一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動，提高身體的新陳代謝燃燒卡路里，促進(jìn)身體血液循環(huán)，減肥才會更有效，也一定要嚴(yán)格控制飲食，不要吃一些高熱量的食物。