腰椎間盤突出應(yīng)該注意什么？

      你好，根據(jù)你所說情況來看的話，這個平時要注意做好腰椎的保護(hù)，不要過度勞累，不要長時間保持同一個姿勢，也不要過度的負(fù)重，可以吃點活血通絡(luò)止痛的藥物配合治療，也可以進(jìn)行中醫(yī)理療，針灸推拿，牽引按摩的方式進(jìn)行調(diào)理。還要注意多休息。

      腰椎間盤突出的患者平時應(yīng)該避免久站久坐久彎腰一定要注意，能躺的時候不要站著，能站著的時候不要坐著，因為坐著的時候?qū)ρ甸g盤的壓力是最大的，平?？梢约訌?qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉。