健康咨詢描述: 我是一名孕婦,已經(jīng)妊娠20周了,最近老是頭痛,有時(shí)還會(huì)上腹痛,最明顯的是身上浮腫得很厲害,婆婆說這是妊高癥,我不了解而且我很害怕。
想得到怎樣的幫助:怎么預(yù)防孕婦妊高癥?
想要預(yù)防孕期妊高癥這種疾病的話,那么平時(shí)一定要加強(qiáng)飲食的調(diào)整,比如說一定要在飲食上多注意些,盡量的要做到營養(yǎng)全面,不能夠過多的食用一些高鹽高油脂類的食物。保持良好的心態(tài)精神要放松,要多吃一些維生素豐富的食物。要定期做孕檢,那么存在身體有一些基礎(chǔ)性疾病的更要注意,比如說存款有腎炎,高血壓這類疾病的患者,要進(jìn)行重點(diǎn)的監(jiān)護(hù)和護(hù)理的。
預(yù)防孕婦妊高癥,首先應(yīng)當(dāng)注意飲食調(diào)理,在懷孕期間要多吃一些富含維生素的水果蔬菜,多進(jìn)食一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物,要注意不要攝入過多的鹽分和脂肪,注意休息,不要熬夜勞累。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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