預(yù)防脂肪肝的方法有哪些？
男 | 31歲 2021-12-02 07:05:37
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近的半個多月總是有些食欲不振，有時還有腹脹和惡心的感覺，而且肝區(qū)時常也會有種疼痛感，就連體重也減輕了不少，后來去醫(yī)院檢查說是得了脂肪肝了。
想得到怎樣的幫助：預(yù)防脂肪肝的方法有哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-02 07:17:26 我要投訴
通過你所敘述的情況，建議日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物以及過于油膩性的食物，要多做一些體育鍛煉，增強自身體質(zhì)，也可以控制脂肪肝癥狀的進一步加重，另外要避免熬夜的行為。
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-12-02 07:23:42
預(yù)防脂肪肝的方法主要是在飲食上要注意避免吃高熱量，高脂肪的食物以及高膽固醇的食物，這樣可以避免脂肪肝的發(fā)生，另外，喝酒也是脂肪肝主要發(fā)生的原因，要避免喝酒，而且在用藥的時候要多吃一些護肝片。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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