如何有效快速治療脂肪肝
健康咨詢描述： 你好大夫，我今年才三十一歲啊，可是最近單位組織我們做全面體檢，昨天取得結(jié)果，我的別的都可以但是還是有脂肪肝啊，但大夫說不要緊，也要注意飲食啊，不知道脂肪好治不，怎樣能消除啊
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脂肪肝如果是輕度的話，一般來講并不需要藥物治療，可以通過飲食調(diào)整和加強(qiáng)體育鍛煉，基本可以恢復(fù)正常。如果是中度以上的脂肪肝，通過飲食調(diào)整和加強(qiáng)體育鍛煉以外，還得需要配合一些降脂的藥物進(jìn)行治療，定期復(fù)查。
出現(xiàn)脂肪肝要改變?nèi)粘ｏ嬍沉?xí)慣以及作息要規(guī)律，飲食不要暴飲暴食，并且保證作息規(guī)律在日常飲食，吃一些含膳食纖維較多的食物，不要吃過于油膩，燒烤，油炸類的食物，要保持飲食清淡，同時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用藥物并進(jìn)行體育鍛煉，及時(shí)減少脂肪
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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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