夏季養(yǎng)生選擇什么粥？

男 | 0個(gè)月 2021-12-01 19:49:23 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-12-01 21:18:00 我要投訴

夏季天氣炎熱，濕熱，容易中暑等癥狀?？梢远嗪染G豆荷葉粥，清熱解暑，扁豆赤小豆薏米粥，補(bǔ)脾祛濕，冬瓜薏米粥，利尿去濕。苦瓜枸杞粥，清熱明目作用。皮蛋瘦肉粥。

鄭濤成都市雙流區(qū)婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支氣管哮喘，肺炎，幫助網(wǎng)友：13714

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2021-12-01 21:55:32 我要投訴

夏季養(yǎng)生可以喝一些綠豆粥，具有健脾解毒清暑的作用，還可以喝一些絲瓜粥，具有涼血解毒清熱化瘀的作用，或者是赤豆粥可以補(bǔ)血健脾消水腫。多喝此類(lèi)的養(yǎng)生粥對(duì)夏季調(diào)養(yǎng)身體是很有好處的。

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