得了脂肪肝怎么治最好？
健康咨詢描述： 去年公司體檢的時(shí)候，檢查出我有輕度的脂肪肝，后來在一年當(dāng)中我每天都鍛煉跑步，平時(shí)又不喝酒，飲食也很注意，現(xiàn)在我的脂肪肝好像少了一些。
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得了脂肪肝，首先要控制自己的飲食。如果吃過多的高熱量的食物。容易導(dǎo)致脂肪肝。使脂肪肝進(jìn)一步的發(fā)展。建議平時(shí)飲食葷素搭配。盡量少吃油膩的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，多運(yùn)動。避免吸煙和飲酒。
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男性36歲去年公司體檢檢查出輕度的脂肪肝，一年當(dāng)中每天鍛煉跑步，戒酒飲食也注意，現(xiàn)在脂肪肝好像好一點(diǎn)，一般這種情況建議您多喝水多休息，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌口辛辣油膩刺激性的食物，避免熬夜勞累，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘岣咦陨淼拿庖吡Χㄆ谌メt(yī)院做復(fù)查
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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