指導(dǎo)意見:
便秘是頑固性疾病,可能是飲食不良習(xí)慣或不注意飲食上火引起的。需要吃粗纖維食物,香蕉、蘋果、火龍果、橙子可以潤腸通便緩解。需要吃飲食清淡食物,不能吃上火食物。
根據(jù)你所咨詢的問題來看,對于便秘患者需要完善相應(yīng)檢查來排除器質(zhì)性病變,要注意飲食和運(yùn)動,飲食方面注意多食用粗纖維素類的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,多運(yùn)動,適量飲水,平時還要注意避免食用辛辣刺激性的食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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