月經(jīng)褐色黏液，上個月正常，上上個月是黑色

      建議不要月經(jīng)期前一天自慰，月經(jīng)期子宮內(nèi)膜有創(chuàng)傷，自慰會引起性興奮，導致子宮充血導致出血量增多，甚至會引起婦科炎癥，建議注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免接觸冷水。

      月經(jīng)周期正常，如果月經(jīng)經(jīng)期一周內(nèi)自然干凈就問題不大，如果流褐色分泌物的時候出血量少，應該去醫(yī)院查激素6項AMH，了解卵巢功能是否正常。平時要注意休息，不要吃辛辣刺激過涼性食物。盡量減少自慰次數(shù)，特別是月經(jīng)前不要自慰，跟局部刺激也有關系。