懷孕初期喝什么牛奶好
女 | 26歲 2021-11-29 05:26:23
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我懷孕了，大概是30天左右，家人很關(guān)心我，讓我注意自己的身體，要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，書(shū)上說(shuō)孕婦要多喝牛奶，能夠補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，我應(yīng)該喝什么牛奶才好啊，怎么喝會(huì)好些，我還要注意些什么，要吃些什么才對(duì)孩子好。
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2021-11-29 06:22:11
一般來(lái)說(shuō)這種情況下可以喝一些酸奶或者是純牛奶比較好一些，并且每天喝一到兩杯就可以了，不要喝的太多，同時(shí)應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，三餐規(guī)律，定期的去醫(yī)院做孕期的檢查，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證休息和睡眠。
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