富含維生素,維a的食物可以幫助減少輻射對人體的危害。日常飲食中盡量多吃一些胡蘿卜,西紅柿豬肝,這種含有維生素a的食物,也可以適當?shù)暮纫恍┎?,茶葉中也含有豐富的維生素a。
富含維生素a的食物并不可以降低輻射的危害的建議,如果本身長時間存在于輻射較高的工作環(huán)境中,應佩戴防輻射服,另外日常飲食也要以清淡為主,多食用一些新鮮的蔬菜和水果,也有利于對輻射的危害控制。
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