高血壓高血脂的人能吃花生米嗎

      可以吃。它可以降低血液脂肪含量，同時花生中還含有維生素e，可以起到軟化血管的作用，對這兩種疾病的治療很有益處。高血壓高血脂在日常飲食方面，可以吃一些類似于芹菜、菠菜、蘑菇、韭菜的新鮮蔬菜，同時還可以食用一些藥食兩用的蔬菜。注意飲食清淡均衡營養(yǎng)。

      對于高血壓的患者是可以適量的，吃一些花生米的，但是對于高血脂的患者，盡量少吃一些高血壓，合并高血脂的患者還是要以低鹽低脂的飲食為主，平時不要吃的太咸，也不要吃的太油膩。要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，多吃一些含有維生素的食物。