純牛奶是優(yōu)質蛋白食品,高血壓的患者可以飲用純牛奶。高血壓患者飲食主要注意低鹽飲食,每天鹽不能超過5克,適當增加高鉀類食品的攝入,比如橙子,香蕉,蘋果等,不要吸煙,飲酒。
高血壓患者可以喝純牛奶,什么品牌的牛奶都可以。牛奶里的主要成分是補充人體所需的蛋白質,只要不是特別明顯的肥胖,營養(yǎng)過剩,適當?shù)难a充蛋白質是必須的。高血壓患者在飲食方面需要注意的是低鹽飲食。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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