便秘臉上長(zhǎng)斑怎么辦？

女 | 22歲 2021-11-27 22:28:44 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近一段時(shí)間也不知道是怎么回事，便秘特別的嚴(yán)重，想上廁所又上不出來(lái)，搞的肚子疼，更嚴(yán)重的是臉上還長(zhǎng)斑了，之前有便秘都沒(méi)有長(zhǎng)，好擔(dān)心會(huì)一直長(zhǎng)下去啊。

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2021-11-28 06:02:33

便秘臉上長(zhǎng)斑，首先需要針對(duì)便秘采取措施進(jìn)行處理，可以經(jīng)常吃一些膳食纖維比較多的食物，比如火龍果或者蘋(píng)果，還需要增加五谷雜糧和新鮮蔬菜的攝入，會(huì)對(duì)便秘，臉上長(zhǎng)斑有很好的調(diào)理作用。

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2021-11-27 22:32:38 我要投訴

便秘還長(zhǎng)黑斑可以多吃一些香蕉，因?yàn)橄憬犊梢杂行У木徑獗忝匾部梢跃植坎纪磕ㄒ恍┚S生素E，因?yàn)榫S生素E我有去黑色素的效果可以很好的去除黑色素，還可以防止黑斑的形成，平時(shí)要做好防曬工作，不要讓紫外線照射。

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