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失眠多夢原因是什么？

女 | 26歲 2021-11-27 21:26:14 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 最近天氣燥熱，所以睡眠不是很好，經(jīng)常失眠，一整晚一整晚睡不著，有時候好不容易睡著了就會持續(xù)不斷地做噩夢，夢見的都不是開心的事情，往往都是非常壓抑非?？植赖氖虑椋袝r候晚上醒來幾次就會做幾次夢。

想得到怎樣的幫助：失眠多夢原因是什么？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:07:05 我要投訴

      造成失眠多夢的原因有很多，首先有可能是因為精神過于緊張或者工作壓力太大所引起。其次，有可能是因為過度熬夜，長期睡眠不足從而引發(fā)。還有部分患者是因為隨著年紀逐漸增加，出現(xiàn)的睡眠質(zhì)量下降。如果在睡前經(jīng)常喝濃茶或者咖啡，經(jīng)?？词謾C，也會引發(fā)失眠。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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