我十六歲了，才一米五
女 | 1歲 2021-11-27 19:36:20
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我十六歲了，才一米五，還能長(zhǎng)高，想長(zhǎng)十厘米，還可以嗎？想長(zhǎng)高一點(diǎn)，不想那么矮，女孩子矮也不好看
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳本榮 河源市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-27 19:40:33 我要投訴
現(xiàn)在正處于青春期，只要合理的安排自己的作息時(shí)間，同時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足的睡眠，每天跑步，游泳，俯臥撐，多吃豆制品，海鮮類(lèi)的食物，睡覺(jué)前多喝點(diǎn)牛奶，長(zhǎng)高5到10厘米是沒(méi)有問(wèn)題的。
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