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麥片營養(yǎng)高好吸收我想知道什麼樣子麥片營養(yǎng)豐富好什麼

男 | 18歲 2021-11-27 17:09:04 1人回復 來自未知

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-11-27 17:12:12 我要投訴

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，必須要注意飲食多樣化，營養(yǎng)才均衡，建議你每天喝上牛奶，吃上鈣片，平時多吃點瘦肉，魚蝦，蛋豆腐，綠色蔬菜。而且要加強鍛煉身體，才有利于生長發(fā)育。

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