喝水了也還是天天便秘，買飯的時(shí)候米飯稱特多
健康咨詢描述： 喝水了也還是天天便秘，買飯的時(shí)候米飯稱特多宿舍還打暖氣，還熬大夜有什么辦法弄嗎，現(xiàn)在硬拉都出血了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
飲水對也便秘，可以飯后飲益生菌酸奶，服用排毒養(yǎng)顏膠囊等幫助緩解便秘。平時(shí)要多按摩腹部，順著肚臍周圍順時(shí)針按摩，直到肛門有排氣說明按摩有效，多運(yùn)動(dòng)，飯后多走動(dòng)。
有時(shí)左邊下面一摁就痛
跟便秘有關(guān)系。按照我說的做看看，如果腹痛加重要去醫(yī)院檢查治療
便秘只是喝水也起不到很好的效果，要配合多吃蔬菜水果等粗纖維的食物才可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，要養(yǎng)成每天早上空腹喝500~1000毫升的溫開水，也可以喝蜂蜜水來緩解便秘，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如果便秘嚴(yán)重可以用開塞露來緩解，避免硬拉導(dǎo)致肛裂痔瘡的發(fā)生。
有時(shí)候左邊下面一摁就痛不會(huì)結(jié)腸癌吧。我習(xí)慣性天天便秘
那最好是做腸鏡才可以確診的。
臨時(shí)可以采用開塞露，房區(qū)主要是改善飲食結(jié)構(gòu)，單純多喝水很難緩解便秘，可以吃一些富含纖維素的食物，比如蔬菜。還可以吃一些特定的能夠讓大便變軟的食物，比如火龍果、紅薯，吃的量達(dá)到一定程度，一定能夠改善便秘。還可以選擇藥物，這需要到醫(yī)院由大夫開具。
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疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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