根據(jù)你的描述,你的問題,可能是由于自己過度運動后身體機能出現(xiàn)下降所導致建議你這種情況應該調(diào)整自己的運動方式,不要一次量運動這么多,你可以逐漸增加自己的運動量,這樣就可以對于你的身體起到一個調(diào)節(jié)作用,您不需要過于擔心。
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