健康咨詢描述: 我每次來月經(jīng)的時候,量很多,別人都是一包衛(wèi)生巾,我基本都快要三包,胃口也不是很好,挑食的很,臉色越來越差,時常會頭痛,頭暈暈的,集中不了注意力,去醫(yī)院檢查的時候,醫(yī)生說我是貧血引起的癥狀。
想得到怎樣的幫助:貧血應該多吃什么?
你好,貧血食補是一方面,但是還要從源頭抓起,既然你每次月經(jīng)量特別的多,已經(jīng)導致貧血,首先還是要治療原發(fā)病癥,究竟這個月經(jīng)量多是什么原因所致?是否有子宮肌瘤或者子宮內膜息肉等等,除了補血之外還應該止血呀,食補也就是吃一些深顏色的食物,紅豆,紅棗,木耳,動物肝臟,瘦肉等等。
如果月經(jīng)量特別多引起了貧血可以多吃一些動物的肝臟,桂圓,蛋類,奶類,瘦肉以及紅棗這些都能夠起到補血的作用,但是如果長時間的貧血還是建議去正規(guī)醫(yī)院抽血并及時補充鐵劑。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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