健康咨詢描述: 我婆婆患膽結(jié)石已經(jīng)有好幾年了,前幾年都還好好的,最近這段時(shí)間也不知道什么原因,婆婆疼的次數(shù)越來越頻繁了,我想知道膽結(jié)石病人平時(shí)應(yīng)注意什么生活細(xì)節(jié)?
想得到怎樣的幫助:請問膽結(jié)石病人平時(shí)應(yīng)注意什么生活細(xì)節(jié)?
膽結(jié)石病人平時(shí)要適當(dāng)節(jié)制飲食,宜吃清淡易消化食物,少吃脂肪過多的食物,避免吃肥肉、動(dòng)物油,雞皮和食油多的食物,如油炸餅、油條,避免持含膽固醇高的食物如動(dòng)物內(nèi)臟,適當(dāng)吃纖維素食物,如各種蔬菜、馬鈴薯、胡蘿卜、地瓜、筍、蘿卜及水果。多注意休息,不要熬夜,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉!
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動(dòng)、按時(shí)吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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