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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 22:11:43 我要投訴
首先減肥不是靠吃某種食物就一定能夠減肥，但是無(wú)蔗糖粗糧吐司的話，在減肥期間可以吃這類食物來(lái)替代平常所吃的米面等等，它所含熱量低同時(shí)飽腹感較強(qiáng)，但是仍然需要控制好多吃蔬菜，同時(shí)不要吃一些高熱量食物，每天應(yīng)該堅(jiān)持半小時(shí)以上，增加身體代謝消耗，才能夠減肥成功。
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