健康咨詢描述: 近半個月內(nèi)我每天都特別疲憊感覺隨時都能睡著 然后就是每天早上都很難起床到節(jié)假日就會睡到很晚情緒也不是很穩(wěn)定一般到晚上都會哭也會無緣無故的想哭有短暫的失眠最近變得不愿與人交談真正笑的時間也少了 有時候會頭疼緊張心跳加速手抖心臟附近疼上課沒辦法集中注意力只要一點沒集中注意力就再集中不回來了干什么都沒動力 我想知道我是怎么了
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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