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睡著了感覺有老鼠在身上爬

女 | 20歲 2021-11-27 05:51:19 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 有過兩三次了在不同的地方睡著了半夜被嚇醒，感覺就像有老鼠在身上爬，醒了之后是抓著自己的手的，仔細找了也沒有老鼠這是心理有陰影嗎

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-11-27 05:54:40 我要投訴

      根據你的描述，你的這種情況有可能有類似的經歷，或者是心理壓力過大造成的，建議你及時調整心態(tài)，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽輕音樂，舒緩內心的壓力。睡前不要看恐怖片。

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