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宅,懶,不敢社交,不敢見網(wǎng)友

女 | 23歲 2021-11-27 05:45:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我是一個(gè)內(nèi)向自卑的女孩,十多年來(lái)一直都沒有什么朋友。只有二三個(gè),在熟悉朋友間我可以放開自我,在陌生人面前我是拘束的。這幾年我一直想改變自己,可是無(wú)論我怎么改變都改變不了,甚至更嚴(yán)重。往年,我會(huì)發(fā)朋友圈發(fā)泄自己情緒和想去尋求關(guān)注,今年開始,我不怎么發(fā)朋友圈了,也不和朋友說(shuō)心事了,電話,短信都沒聊天了,變得更加的宅了,除了上班外就是在宿舍,不敢去社交,也不知道怎么去社交,有網(wǎng)友約見,我也不敢去,變的更懶了,一到上班的時(shí)候就感覺自己沒有動(dòng)力,全身無(wú)力,下了班休息了,也不出去,在宿舍里感覺自己什么都不要做不想動(dòng),就連吃飯都不想動(dòng)。還有就是,自己明明想找個(gè)對(duì)象談戀愛,可是一旦到了現(xiàn)實(shí)中,我就不敢見不敢談,有男生表白想也不想就拒絕了,事后想想都后悔,為什么不敢去嘗試一下。再有就是,我自己很愛幻想,做夢(mèng),在哪里我可以是多樣的,有的時(shí)候我老是分不清到底哪一個(gè)才是真的世界,有的時(shí)候,現(xiàn)實(shí)的殘酷又會(huì)把我拉回現(xiàn)實(shí)。 我不知道這是不是心理有問題,還是有心理疾病~ 我感覺我有郁抑癥,有社交恐懼癥,有婚姻恐懼癥 有醫(yī)生為我解答我到底怎么了嗎?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:47:35 我要投訴

      有社交恐懼癥,也有婚姻恐懼癥,這種情況建議你放松心情,常參加一些社交活動(dòng),鍛煉自己的社交能力多和正能量的人在一起溝通交流,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如打打球,跑跑步的,必要的時(shí)候一定要到正規(guī)的醫(yī)院

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:17-30歲 常見癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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