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身體一打直，背上就有點(diǎn)疼

男 | 24歲 2021-11-27 00:29:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 身體一打直，背上左邊骨頭旁邊就有一點(diǎn)疼，已經(jīng)差不多一個(gè)多星期了

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周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:32:56 我要投訴

      考慮可能是腰部肌肉勞損或腰椎病導(dǎo)致的，可以通過按摩、理療、熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。

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