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手肘關(guān)節(jié)外側(cè)一用力就痛

男 | 13歲 2021-11-26 23:57:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天晚上臨睡前都會做一些手臂運動舉啞鈴，引體向上等現(xiàn)在手臂手肘一用力就疼，比如扳手腕是不是網(wǎng)球肘？按壓關(guān)節(jié)外側(cè)肌肉有些酸痛

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-26 23:59:44 我要投訴

      考慮是網(wǎng)球肘，建議外貼活血止痛的膏藥配合局部熱敷，按摩，理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免手臂的過度活動，不能提重物，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物提高免疫力。

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