黃瓜雞蛋減肥法真的有效果嗎

      黃瓜雞蛋減肥不一定有效果，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，減肥期間多吃黃瓜有好處。

      黃瓜雞蛋減肥法沒有科學(xué)依據(jù)，效果不明確。減肥還是提倡科學(xué)、健康的方法，飲食要以清淡為主，避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物，同時每天要保證一定的運(yùn)動量，比如打籃球、游泳、跑步等。