健康咨詢描述: 今年23歲,由于以前手淫導(dǎo)致現(xiàn)在早泄,做愛時間只能堅持五分鐘,記憶力還不好,想請主治醫(yī)生治療
你這種情況屬于手淫導(dǎo)致的輕度性功能障礙,治療的方法有三種,一是通過專門運動增強性功能,包括深蹲,收縮肛門運動,深蹲每次做5組,每組20個,每天2次,收縮肛門運動指吸氣時肛門收縮,呼氣時放松,每天1000至2000個,另外俯臥撐也是提高性功能的非常好的運動。二、食療,包括多吃生蠔,枸杞,無花果,牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物,三、藥物治療,可口服金鎖固精丸,五子衍宗丸。一般2周可見明顯效果,有問題可以繼續(xù)追問!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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