免疫力低下怎么辦，可以吃些什么補補

保密 | 0個月 2021-11-26 12:28:23 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我在兩年前因為軍訓之后體質(zhì)下降很快，后來長濕疹。我感覺這兩年可能也比較累免疫力很差。常常感覺特別累，睡眠也不好，每天起床還是感覺很累，眼睛酸酸的。還總是長濕疹?？催^中醫(yī)什么的也不行。

曾經(jīng)的治療情況和效果：治療主要就對皮膚表面治療，及調(diào)理了下濕疹，有點效果但不大。而身體還是很差，還是總感覺很累，很疲憊。

想得到怎樣的幫助：我想能不能喝些中藥或西藥補補身體讓免疫力慢慢上去，希望醫(yī)生能幫幫我我才23歲，身體就不好，很影響工作，學習的。

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2021-11-26 12:33:05 我要投訴

      提高免疫力水平，免疫之父認為應(yīng)該從這些方面下手調(diào)理。以養(yǎng)為主，治療為輔。以自然為主，人工為輔。以食物為主，藥品為輔，以恢復生物規(guī)律為主等原則來解決免疫力低下的問題，具體應(yīng)該怎么養(yǎng)呢？
      1.飲食有度。2.工作上合理安排。3.養(yǎng)成良好的睡眠習慣。4.戒煙限酒。5.學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。6.全面均衡適量營養(yǎng)。7.經(jīng)常鍛煉。現(xiàn)在人們熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。8.適度勞逸。
      快速提高免疫力水平，推薦使用金水寶。金水寶膠囊的蟲草酸、蟲草多糖和腺苷具有調(diào)節(jié)免疫、增強細胞免疫功能，對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，即免疫增強作用和免疫抑制作用。能提高細胞免疫功能，又可抑制自身免疫及抗排異作用。