剛測(cè)量血壓136/100不知到是否正常
男 | 37歲 2021-11-26 09:27:10
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健康咨詢描述： 剛測(cè)量血壓136/100不知到是否正常，一般正常血壓多少范圍？
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2021-11-26 09:29:12 我要投訴
您好，成人在未用降壓藥的情況下，血壓收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg稱為高血壓。您的血壓已經(jīng)高了，需要明確高血壓診斷，以及是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓。建議低鹽低脂低糖飲食，戒煙酒，多吃蔬菜水果，把體重控制在正常范圍內(nèi)，血壓控制好時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，避免精神過(guò)度緊張和勞累，保持心情舒暢，保證充足睡眠。必要時(shí)規(guī)律口服降壓藥。
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