健康咨詢(xún)描述: 我已經(jīng)便秘五六年了,只能靠藥物解決,但是現(xiàn)在的藥基本都含有瀉藥,長(zhǎng)期下來(lái)已經(jīng)依賴(lài)藥物了,我很痛苦,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生還有沒(méi)有別的辦法?
對(duì)于長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘,改善這種情況,首先從飲食入手,多吃些粗纖維的食物,多喝些水,適當(dāng)吃一些含油脂的食品,這些能起到潤(rùn)滑腸道,還要加強(qiáng)活動(dòng),按揉腹部,幫助通便,養(yǎng)成定時(shí)排便訓(xùn)練,便秘嚴(yán)重的時(shí)候可以使用蘆薈膠囊,乳果糖等通便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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