濃茶會影響人體鈣質的吸收嗎？

      成人每天需要從飲食中攝取800毫克左右的鈣，50歲以上人群需要1000毫克的鈣。但據(jù)調查，中國居民每天從食物中攝取的只有400毫克左右，傳統(tǒng)餐飲習慣導致大部分人缺鈣。
      主要有幾方面原因導致鈣攝取不足：第一，就是老百姓對奶制品的攝入量太低。第二，日常飲食里面有一些影響鈣的因素的存在，比如我們吃很多的菠菜、茭白等，里頭有很多草酸，影響鈣質吸引;現(xiàn)在很多年輕人愛喝咖啡和濃茶，對鈣的吸收也有影響。