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我的左手手腕被砍斷了4跟肌腱，現(xiàn)在已經(jīng)拆
男 | 24歲 2021-11-25 21:21:22
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我的左手手腕被砍斷了4跟肌腱，現(xiàn)在已經(jīng)拆石膏了可是都不能彎曲，該怎么鍛煉才能恢復(fù)，得多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù).
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2021-11-25 21:26:17 我要投訴
肌腱黏連就是肌腱與其周圍組織之間的黏連一般術(shù)后發(fā)生率很高只要及時(shí)拿掉石膏合理個(gè)功能鍛煉可以大大降低其發(fā)生率一側(cè)腕屈肌腱及掌長(zhǎng)肌腱斷裂一般一個(gè)月左右就應(yīng)該卸掉石膏開始功能鍛煉方法是每天用溫水浸泡30分鐘然后循序漸進(jìn)的掰不要用蠻力但必須用力到位你目前掰手腕有撕裂感覺是很不錯(cuò)的要的就是這種效果要忍住痛苦一般一個(gè)星期就要恢復(fù)到位否則就易肌腱黏連你目前情況比較好只要加緊鍛煉基本恢復(fù)正常你還必須鍛煉各手指。
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