緩解強(qiáng)迫癥的方法都有哪些呢？

      緩解強(qiáng)迫癥的方法，目前主要是一個(gè)心理疏導(dǎo)和藥物的治療，而且強(qiáng)迫癥的患者一定要保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)，其次就是多充實(shí)自己，多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。

      能夠緩解強(qiáng)迫癥的方法主要有患者自身規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，有一些健康的興趣愛好，分散轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，另外要有足夠的意志力能夠轉(zhuǎn)移和克服此類問題。