問題大多是關(guān)于酸奶的，詳情看以下內(nèi)容。

健康咨詢描述： 這樣子的，13歲，小孩之前一直便秘，嚴(yán)重的十幾天，（詳情看之前提問的，之前一直是問便秘） 1。不過現(xiàn)在喝益生菌好了一點(diǎn)，聽別人說，酸奶可以治便秘?？墒?，又有人說多吃上火。不知道怎么辦，也不知道酸奶是寒性還是熱性，一直搞不清楚，如果可以喝那么哪一個(gè)牌子好一點(diǎn)，比如安慕希，莫斯利安之類的。如果不可以那么回復(fù)我一下，有吃香蕉，南瓜，番薯，蜂蜜水，韭菜，芹菜之類的， 2。就是吧，便秘可不可以吃冰激凌，糖果，之類的？ 希望各位醫(yī)生可以推薦一下運(yùn)動(dòng)方法，飲食習(xí)慣，平常吃食，等等。 問題有點(diǎn)多，醫(yī)生可能要回復(fù)比較多。那么謝謝醫(yī)生的答復(fù)了，?? 問題有點(diǎn)亂，以下總結(jié)問題: 1，酸奶是寒性還是涼性？ 2，便秘可以喝酸奶嗎？可不可以喝多？可以喝哪一個(gè)牌子好一點(diǎn)？（不可以的話回復(fù)） 3，便秘可不可以吃冰激凌，糖果一類？ 4，希望醫(yī)生推薦一下便秘小孩的運(yùn)動(dòng)方法，作息規(guī)律，平常吃食，飲食習(xí)慣。 在次謝過各位答復(fù)的醫(yī)生們?? （以下圖片是最近再喝調(diào)理的益生菌）